Gloria López Psicóloga Infantil
Gloria López Psicóloga de Niños y Adolescentes en Albacete Acompaño a niños y adolescentes en
Emocional&Mente
Piscología para Adolescentes en Albacete
Ayudamos a los Adolescentes a resolver los diversos problemas que surgen en esta etapa de una forma muy cercana y empática.
¿Cómo trabajamos con los Adolescentes?
Desde Emocional&Mente trabajamos junto a los adolescentes y sus familias las problemáticas que puedan ir surgiendo en esta etapa tan compleja. El principal objetivo es crear un ambiente de confianza, un lugar seguro donde los adolescentes puedan expresarse con total libertad y cuenten abiertamente lo que les ocurre. Se irán abordando todas aquellas dificultades que ocasionan el malestar del adolescente de una forma cercana, sin prejuicios y empática.
El primer paso comienza con la realización de una entrevista inicial, que se tendrá con los padres y/o el adolescente. A continuación se explorarán todos aquellos aspectos importantes que rodean al adolescente y su entorno familiar y social. Se intervendrá con una frecuencia de sesiones semanales y se irán marcando objetivos alcanzables para el avance del menor. Estas sesiones pueden ser individuales, con los progenitores o familiares, dependiendo de las necesidades del caso, para así poder mejorar la dinámica familiar y proporcionar a los padres las herramientas y la información necesarias para ayudar a su hijo/a.
«Trata a las personas como si fueran lo que tendrían que ser y las ayudarás a convertirse en lo que son capaces de ser»
Johann Wolfgang von Goethe.
Beneficios de la Terapia de Psicología con Adolescentes
- Ayuda a expresar sus emociones y gestionarlas de forma adecuada.
- Instaurar relaciones sanas con su entorno y su familia.
- Mejorar la comunicación entre padres e hijos.
- Ayuda a controlar los pensamientos negativos y las distorsiones cognitivas.
- Mejorar la autoestima y la percepción de uno mismo.
- Aprender estrategias para mejorar la ansiedad y el estrés.
- Tomar decisiones saludables.
- Educar en valores y pensamiento crítico.
- Aprender estratégias de afrontamiento para diferentes situaciones.
Terapia Psicológica para Adolescentes en Albacete
Ayudamos a tu hijo/a a comprenderse, expresarse y avanzar.
Nuestro centro de Psicología Emocional y Mente ofrece apoyo y orientación especializada a jóvenes y adolescentes. Nuestro objetivo es ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, superar desafíos y promover su bienestar.
Trabajamos de manera individualizada, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde pueden expresarse libremente. Contamos con un equipo de psicólogas altamente capacitadas para abordar las necesidades específicas de cada adolescente. Si buscas apoyo profesional para tu hijo/a adolescente, estamos aquí para ayudar. Contáctanos para comenzar el camino hacia una vida emocionalmente saludable.
Mercedes Psicóloga Infantil
Merecedes Ochando Arenas NEUROPSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº Colegiada CM- 02770 Formación Grado en Psicología en
Inma Psicóloga Infantil
Inma Serrano Aroca PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº Colegiada CM-02680 Formación Grado en Psicología en la
Laura Psicóloga Infantil
Laura Fernández Sánchez PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº Colegiada M-41083 Formación Master del Profesorado – Universidad
Mari Paz Psicóloga Infantil
Mari Paz de la Cruz PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº Colegiada CM-03453 Formación Máster en Psicología
Ayudamos a Adolescentes con problemas de:
- Depresión
- Problemas de Conducta
- Conflictos Familiares
- Problemas de Relación
- Fobia Social
- Baja Autoestima
- Autolesiones y Conductas de Riesgo
- Preocupaciones y Obsesiones
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Alimenticios
- Uso y Abuso de Sustancias
- Acoso Escolar o por Redes Sociales
¿Dónde estamos?
- C. Arquitecto Vandelvira, 7, 02003 Albacete
¿Cómo saber si mi hijo/a adolescente necesita acudir al Psicólogo?
Hay varias señales de alerta que pueden indicar que un adolescente necesita ayuda psicológica, su si hijo o hija presenta una o varias de las siguientes situaciones no duden en acudir a un Psicólogo especializado en Jóvenes para una valoración:
- Excesivos pensamientos negativos.
- Ataques de ansiedad y llanto incontrolable.
- Bajo rendimiento académico.
- Apatía y/o aislamiento.
- Miedos irracionales.
- Alteraciones del sueño.
- Pensamientos de suicidio o autolesiones.
- Pérdida del interés.
- Conductas agresivas.
- Emplear un tiempo excesivo a videojuegos y a estar con el móvil.
- Dolores de cabeza o de tripa, náuseas, sin causa aparente.
- Cambios en la conducta alimentaria (apenas come, se da atracones...)
- Pensamientos de suicidio o autolesiones.
Consejos y pautas para ayudar a adolescentes
Descubre nuestras guias y consejos para ayudar a tus hijos adolescentes. Nuestro objetivo es ofrecer herramientas útiles que ayuden a los adolescentes —y a sus familias— a comprender, gestionar y fortalecer su mundo emocional.
Procesos en la Terapia Psicológica con Adolescentes
En Emocional&Mente trabajamos la terapia con adolescentes en cuatro fases. Realizamos todas las sesiones de forma personalizada y presencial en nuestro centro de psicología en Albacete, con horarios flexibles adaptados a cada adolescente y sus familias.
Paso 1:
Entrevista Inicial
Primera toma de contacto con las familias, hablamos sobre la problemática que os trae a consulta, línea de vida y os damos una orientación sobre cómo debemos trabajarla, el método que mejor se adapta al caso… etc, en definitiva, conocernos!
Paso 2:
Evaluación e Informe
Analizamos de forma integral el entorno del adolescente —familiar, escolar y social— mediante pruebas y test específicos para identificar problemáticas y los factores que afectan a su bienestar. Los resultados se recogen en un informe final con el diagnóstico y los objetivos de intervención.
Paso 3:
Intervención
Elaboramos un plan terapéutico personalizado, adaptado al ritmo y las necesidades del adolescente.
Establecemos objetivos concretos de trabajo emocional y conductual, diseñados para favorecer su bienestar y desarrollo personal.
Paso 4:
Seguimiento clínico-terapéutico
Al finalizar el tratamiento, las sesiones de intervención son más esporádicas y espaciadas, con el objetivo de mantener los avances alcanzados y afianzarlos.
Para finalmente proceder al alta.
¿Buscas Psicólogos para Adolescentes en Albacete?
En Emocional&Mente te ofrecemos la ayuda que necesitas. ¡Llámanos y te atenderemos e informaremos encantadas!
Preguntas frecuentes
¿Cómo ayuda la terapia a los adolescentes?
La terapia ayuda a los adolescentes ofreciéndoles un espacio seguro para comprender y gestionar sus emociones, mejorar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Puede ser especialmente útil ante cambios de ánimo, problemas escolares, dificultades sociales, traumas o conductas autodestructivas.
En Emocional & Mente, nuestras psicólogas evalúan cada caso de forma individualizada para identificar las causas del malestar y trabajar en estrategias que favorezcan su bienestar emocional y desarrollo personal.
¿Qué hace un psicólogo de adolescentes?
Un psicólogo de adolescentes se encarga de evaluar, orientar y acompañar emocionalmente a los jóvenes para favorecer su desarrollo y bienestar. Realiza una evaluación inicial para comprender las dificultades del adolescente y, si es necesario, establecer un plan terapéutico individualizado.
Durante la terapia, trabaja aspectos como la gestión emocional, la autoestima, la ansiedad, las relaciones sociales o los conflictos familiares. También puede implicar a los padres o al entorno escolar para mejorar la comunicación y el apoyo al adolescente.
¿Cuál es la mejor terapia para adolescentes?
No existe una terapia única que funcione para todos los adolescentes, ya que cada joven tiene sus propias necesidades y circunstancias. La elección del enfoque dependerá de la evaluación profesional y de los objetivos terapéuticos establecidos.
Entre las más efectivas se encuentra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que ayuda a identificar y cambiar pensamientos y conductas negativas, y es la metodología principal en nuestro centro Emocional&Mente. También se emplean la terapia de apoyo emocional, que ofrece un espacio seguro para expresar sentimientos; la terapia familiar, que mejora la comunicación y el entorno del adolescente; y la terapia de grupo, que fomenta la empatía y las habilidades sociales.
¿Cuáles son las etapas de la adolescencia?
La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la adultez que implica grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Aunque varía en cada persona, suele dividirse en cuatro fases principales:
Pre-adolescencia (10-13 años): comienzan los primeros cambios físicos y emocionales, junto con una mayor necesidad de independencia.
Adolescencia temprana (14-16 años): se intensifican los cambios hormonales y la búsqueda de identidad personal y social.
Adolescencia media (17-19 años): aumenta la madurez emocional y la capacidad de tomar decisiones, mientras se definen metas y valores.
Adolescencia tardía (20 años en adelante): etapa de transición hacia la adultez, marcada por la autonomía y la asunción de responsabilidades.
¿Qué debes saber antes de ir a terapia?
Antes de comenzar la terapia, es importante saber que se trata de un proceso personal y gradual que requiere compromiso, confianza y apertura. Reflexiona sobre tus objetivos y expectativas, y compártelos con tu psicólogo para definir un plan de trabajo conjunto.
La confianza y la comunicación son esenciales: sentirte cómodo con tu terapeuta y expresar tus emociones con sinceridad facilitará el progreso. Recuerda que la confidencialidad garantiza un espacio seguro, y que los cambios significativos necesitan tiempo y paciencia.
¿Cómo ayuda la terapia a los adolescentes?
La terapia ayuda a los adolescentes ofreciendo un espacio seguro donde pueden expresar sus emociones, comprenderse mejor y aprender a gestionarse de forma saludable. Les proporciona herramientas para afrontar el estrés, la ansiedad y los conflictos, así como para mejorar la comunicación y las relaciones familiares o sociales.
También favorece la autoestima, la toma de decisiones y la exploración de la identidad personal, acompañando al adolescente en una etapa clave de crecimiento y cambio. Además, permite detectar y tratar a tiempo posibles dificultades emocionales o de salud mental, fortaleciendo su bienestar y desarrollo integral.
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