Los 3 mejores Libros para desarrollar la Inteligencia Emocional

En estas líneas vamos a hablar sobre Inteligencia Emocional y cómo podemos desarrollarla en nuestros hijos por medio de diferentes libros, que les darán las herramientas necesarias para su desarrollo emocional. 

Cuando hablamos de Inteligencia Emocional, estamos refiriéndonos a la identificación, regulación y gestión de las emociones, la capacidad para reconocer sus propias emociones y las de los demás. 

Educar desde la Inteligencia Emocional, nos ayudará a proporcionar a nuestros hijos una salud mental más sana, a saber relacionarse mejor con su entorno y a afrontar los problemas o dificultades de una mejor manera.

Tenemos que entender cómo punto principal, que todas las emociones son necesarias, puede ser un concepto que ya sepamos, pero aquellas que sentimos como aversivas (ira, tristeza, vergüenza, miedo…) crean un gran malestar en el niño-adolescente y en los padres, por ello intentamos muchas veces minimizarlas (restarles importancia) o evitarlas. Si estas emociones, antes mencionadas, no existieran, podría causarnos grandes problemas a la hora de afrontar las diferentes situaciones de nuestra vida. Por ello, lo más importante es enseñar y ayudar a nuestros hijos a saber regularlas y gestionarlas.