
Psicología para Adolescentes
Herramientas y ayudas para entender a los más jóvenes.
Tenemos que entender la adolescencia como una etapa de cambios, tanto a nivel social, afectivo, psicológico, emocional y corporal. Según se va dejando atrás la edad infantil, empiezan a surgir nuevos retos, los cuales conllevan un aprendizaje muy importante antes de llegar a la adultez. Esta etapa compleja puede producir en la familia ciertas dificultades en la convivencia o un terremoto emocional para el/la adolescente.
En este último tiempo, los adolescentes se inician de forma precoz en comportamientos que antes se daban en etapas posteriores. El ansia de independencia, el esparcimiento de las redes sociales y los videojuegos, las conductas de riesgo como las autolesiones o las adicciones a las drogas o al alcohol, entre otras, están siendo quebraderos de cabeza para muchos padres y madres que ven cómo van perdiendo el control sobre sus hijos según van entrando en esta edad.
“La infancia y la adolescencia constituyen una auténtica oportunidad para asimilar los hábitos emocionales fundamentales que gobernarán el resto de nuestras vidas.”
DANIEL GOLEMAN.
# Suicidio y Autolesiones
Ofrecemos a los adolescentes y sus familias recursos valiosos, utilizando las bases de la psicología, para abordar y superar problemas emocionales y familiares, proporcionándoles las herramientas necesarias para fortalecer su bienestar y fomentar su crecimiento personal.
Cómo detectar el riesgo de suicidio en Adolescentes
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# Siendo Adolescente
Herramientas y recursos para la autogestión, relaciones saludables y autoexploración en Adolescentes. Te invitamos a explorar los contenidos disponibles y a utilizarlos como guía en tu viaje de autodescubrimiento. Estamos aquí para apoyarte y animarte a que te conozcas, te aceptes y te valores como el individuo único y maravilloso que eres.
# Adicciones en Adolescentes
Encontrarás información clave sobre las adicciones más comunes en los adolescentes y los efectos negativos que pueden tener en su vida, artículos informativos, consejos para la prevención de adicciones, estrategias de manejo de situaciones de riesgo y pautas para la comunicación abierta entre los adolescentes y sus familias.
Cómo detectar el abuso de drogas o alcohol en adolescentes
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¿Cómo detectar si mi hijo adolescente tiene problemas y necesita ayuda?
- Excesivos pensamientos negativos.
- Ataques de ansiedad y llanto incontrolable.
- Bajo rendimiento académico.
- Apatía y/o aislamiento.
- Miedos irracionales.
- Alteraciones del sueño.
- Pérdida de interés.
- Conductas agresivas.
- Emplea un tiempo excesivo a videojuegos y a estar con el móvil.
- Dolor de cabeza o de tripa, náuseas, sin causa aparente.
- Cambios en la conducta alimentaria. (Apenas come o se da atracones).
- Pensamientos de suicidio.
¿Qué problemas pueden darse en la Adolescencia?
- Depresión.
- Problemas de conducta.
- Conflictos familiares.
- Trastornos de ansiedad.
- Trastornos alimenticios.
- Problemas de relación.
- Fobia Social.
- Baja Autoestima.
- Uso y abuso de sustancias.
- Acoso escolar o por redes sociales.
- Autolesiones y conductas de riesgo.
- Preocupaciones y obsesiones.
¿Para que sirve la terapia con adolescentes?
- Ayuda a expresar sus emociones y a gestionarlas de forma adecuada.
- Instaurar relaciones sanas con su entorno y su familia.
- Mejorar la comunicación entre padres e hijos.
- Ayuda a controlar los pensamientos negativos y las distorsiones cognitivas.
- Mejorar la autoestima y la percepción de uno mismo.
- Aprender estrategias para mejorar la ansiedad y el estrés.
- Educar en valores y pensamiento crítico.
- Aprender estratégias de afrontamiento para diferentes situaciones.
«Pautas, consejos y herramientas para facilitar a los padres la educación y el adecuado desarrollo de sus hijos e hijas, sin olvidarnos de su propio autocuidado.»
«Abordaje desde la perspectiva del niño/niña de las diferentes dificultades que van surgiendo durante su crecimiento.»
«Herramientas y material descargables. Recomendaciones de Libros, cuentos, películas y juegos.»