Psicología para Adolescentes

Herramientas y ayudas para entender a los más jóvenes.

Tenemos que entender la adolescencia como una etapa de cambios, tanto a nivel social, afectivo, psicológico, emocional y corporal. Según se va dejando atrás la edad infantil, empiezan a surgir nuevos retos, los cuales conllevan un aprendizaje muy importante antes de llegar a la adultez. Esta etapa compleja puede producir en la familia ciertas dificultades en la convivencia o un terremoto emocional para el/la adolescente.

En este último tiempo, los adolescentes se inician de forma precoz en comportamientos que antes se daban en etapas posteriores. El ansia de independencia, el esparcimiento de las redes sociales y los videojuegos, las conductas de riesgo como las autolesiones o las adicciones a las drogas o al alcohol, entre otras, están siendo quebraderos de cabeza para muchos padres y madres que ven cómo van perdiendo el control sobre sus hijos según van entrando en esta edad.

“La infancia y la adolescencia constituyen una auténtica oportunidad para asimilar los hábitos emocionales fundamentales que gobernarán el resto de nuestras vidas.”

DANIEL GOLEMAN.

# Suicidio y Autolesiones

Ofrecemos a los adolescentes y sus familias recursos valiosos, utilizando las bases de la psicología, para abordar y superar problemas emocionales y familiares, proporcionándoles las herramientas necesarias para fortalecer su bienestar y fomentar su crecimiento personal.

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# Siendo Adolescente

Herramientas y recursos para la autogestión, relaciones saludables y autoexploración en Adolescentes. Te invitamos a explorar los contenidos disponibles y a utilizarlos como guía en tu viaje de autodescubrimiento. Estamos aquí para apoyarte y animarte a que te conozcas, te aceptes y te valores como el individuo único y maravilloso que eres.

# Adicciones en Adolescentes

Encontrarás información clave sobre las adicciones más comunes en los adolescentes y los efectos negativos que pueden tener en su vida, artículos informativos, consejos para la prevención de adicciones, estrategias de manejo de situaciones de riesgo y pautas para la comunicación abierta entre los adolescentes y sus familias.

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¿Cómo detectar si mi hijo adolescente tiene problemas y necesita ayuda?

Excesivos pensamientos negativos.
Ataques de ansiedad y llanto incontrolable.
Bajo rendimiento académico.
Apatía y/o aislamiento.
Miedos irracionales.
Alteraciones del sueño.
Pérdida de interés.
Conductas agresivas.
Emplea un tiempo excesivo a videojuegos y a estar con el móvil.
Dolor de cabeza o de tripa, náuseas, sin causa aparente.
Cambios en la conducta alimentaria. (Apenas come o se da atracones).
Pensamientos de suicidio.

¿Qué problemas pueden darse en la Adolescencia?

Depresión.
Problemas de conducta.
Conflictos familiares.
Trastornos de ansiedad.
Trastornos alimenticios.
Problemas de relación.
Fobia Social.
Baja Autoestima.
Uso y abuso de sustancias.
Acoso escolar o por redes sociales.
Autolesiones y conductas de riesgo.
Preocupaciones y obsesiones.

¿Para que sirve la terapia con adolescentes?

Ayuda a expresar sus emociones y a gestionarlas de forma adecuada.
Instaurar relaciones sanas con su entorno y su familia.
Mejorar la comunicación entre padres e hijos.
Ayuda a controlar los pensamientos negativos y las distorsiones cognitivas.
Mejorar la autoestima y la percepción de uno mismo.
Aprender estrategias para mejorar la ansiedad y el estrés.
Educar en valores y pensamiento crítico.
Aprender estratégias de afrontamiento para diferentes situaciones.

«Pautas, consejos y herramientas para facilitar a los padres la educación y el adecuado desarrollo de sus hijos e hijas, sin olvidarnos de su propio autocuidado.»